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Rückentraining: Mit Spaß zum Rückenglück
14,90
Friedenau
Auf einen Blick:
Mit dem wöchentlichen Gymnastiktraining der Präventionsexpertin und Rückencoach Sabine Gammert kannst Du Körperhaltung und Gleichgewicht nachhaltig verbessern – in einer entspannten und zugleich spaßigen Atmosphäre.
Für Sportmuffel und Fitnessfreaks
Der angebotene Kurs ist für alle Altersstufen & Levels geeignet
Kostenlose Probestunde
Sofern es Deine erste Buchung dieses Kurses ist: Sichere Dir eine kostenlose Probestunde mit dem Rabattcode PROBE100%. Die ersten zehn bezahlten Kurse kannst Du auch über Deine Krankenkasse abrechnen lassen. Bei Fragen dazu, einfach bei uns melden.
Kostenlose Stornierung
Storniere bis zu 24h vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung
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Das wöchentliche Gymnastiktraining unter der Leitung von Sabine Gammert, Präventions-Expertin und Rückencoachin mit über 35 Jahren Erfahrung, legt den Fokus auf eine bewusste Körperhaltung und die Verbesserung des Gleichgewichts. In einer ruhigen und entspannten Atmosphäre führst Du Übungen durch, die Deine Gelenke mobilisieren, Deine Muskulatur kräftigen und Deine Faszien lösen – unter anderem durch Schwingen und Wringen.
Nach der Stunde kannst Du mit einem gestärkten Körpergefühl und einer aufrechteren Haltung rechnen.
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Sabine Gammert ist Präventions-Expertin und Rücken-Coach mit langjähriger Erfahrung. Als staatlich geprüfte Gymnastik- und Sportlehrerin, krankenkassenzertifizierte Kursleiterin, Entspannungs-Pädagogin und Dozentin in der betrieblichen Gesundheitsfürsorge verbindet sie Fachwissen und praktische Expertise, um Menschen auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
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Bitte bringe bequeme Kleidung, ein Handtuch sowie leichte Turnschuhe oder Stoppersocken mit.
Zur Buchung:
Wähle im Kalender das Datum sowie im Anschluss die Uhrzeit aus, um Dich einzubuchen. Bei Fragen gerne einfach anrufen: 0152 55450128.
Fragen zur Buchung?
Inhaberin:
Sabine Gammert
Kundenstimme:
„Ich habe gefühlt schon mein ganzes Erwachsenenleben Probleme mit einem verspannten Nacken und Rücken – solange ich denken kann ist mein Rücken immer meine Schwachstelle am Körper. Ich habe schon so viele Programme, Übungen und Strategien ausprobiert, selten war es wirklich nachhaltig und dauerhaft hilfreich. Der Kurs bei Sabine war für mich eine Offenbarung.“
Ort:
Tayome Studio
Stierstraße 1, 12159 (Friedenau)
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